运动后小腿外侧边疼里面的筋用力压疼
女 | 24岁 2020-03-21 07:42:06
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健康咨询描述： 我做的运动也不是大强度的最近小腿外侧疼用力压是里面的筋有点酸痛酸痛的为什么呢？就是我图里画线的地方。
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医生回复区
2020-03-21 08:00:16 我要投诉
可能是干活或运动劳累、一个姿势疲劳或者老是不活动，气血不通畅、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。
如果超过两个月的话，需要考虑这个部位实质性的疾病，这个时候就必须到医院去检查了。这跟你平常不运动有关系。或者是运动过大的原因。
2020-03-21 07:44:29 我要投诉
你这种情况首先考虑还是小腿部肌肉劳损引起，应该与你活动量过大有关。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药，还需避免劳累及一个姿势过长，可以适当活动。一般会慢慢恢复。
2020-03-21 07:45
ask92920335hf
追问
可是我做的运动没有很激动那该暂停运动吗
2020-03-21 07:46医生回答：
是的，需要避免活动量过大。可以适当活动。
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