总是担心自己被感染有点乏力

      根据描述出现嗓子有痰，多考虑是上呼吸道感染引起的综合表现，目前建议服用消炎止咳化痰的药物进行缓解，并且时常测量体温，如果体温持续升高的话，可以服用退烧药，目前饮食上保持清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果有利于身体健康。

      你好！目前国内的疫情已经得到有效控制，如果你最近两周以内没有明确的流行病学接触史的话，暂时不考虑有感染。建议你放松心情，保持良好的生活饮食作息习惯，是能够有效缓解症状的。
      以上是对“总是担心自己被感染有点乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      同学像这种情况没有接触史，也没有到过疫区，你就不要担心被感染的情况，像这种嗓子有痰有点乏力，可能是有点咽炎等呼吸道炎症。
      指导意见：
      朋友这个情况一般问题不是很大，那么可以服用一些罗红霉素分散片，复方甘草片，川贝，枇杷止咳糖浆等药物，多饮点温开水，注意休息，避免受凉。

      病情分析：
      如果没有接触过新冠肺炎的病人，也很少外出，这种情况有可能是心理上的作用。
      指导意见：
      现在还是尽量减少外出的，在家里应该问题不是很大，多喝水，可以在家适当的锻炼身体。