DHA一般都什么时间吃最好吸收

      孕妇从确定怀孕，就可以开始吃DHA。DHA又称二十二碳六烯酸，在孕期适当补充，对宝宝的视网膜和大脑发育有益，可以促进胎儿视力和神经系统的发育。早孕期间，是胎儿神经系统和大脑发育的关键时期，所以从早孕期间开始就可以补充DHA。各种鱼类尤其是海鱼，所含DHA非常丰富，坚果、蛋黄、海藻等也含有DHA，可以每周合理安排食用2-3次。另外，孕妇奶粉中也含有DHA，孕妇可以每天喝一杯孕妇奶粉。
      

      你好：DHA是不饱和脂肪酸，茶类含有黄酮类物质，具有抗癌的效果。一般来说饭后以及这些营养物质之后，最好是不要立即饮茶，饭后饮茶会降低铁的吸收。妈妈们可以大量的饮水，但是不能够喝茶，孕妇是不能够喝茶的。
      

      病情分析：
      问题分析：你好。一般怀孕期间最好在怀孕的中晚期到孩子出生的六个月之间服用dha。在这个期间是是孩子大脑中枢神经发育最快的时期，对于dha的需求量也是最大的时期。
      指导意见：
      建议：怀孕期间的的妈妈可以在饭后服用dha，早中晚都可以，一般来说早上服用是最好的，最好吃DHA一小时后喝茶，喝茶可以补充养水，但一定要淡