每天脑袋像感冒一样昏昏沉沉一样，

      你好，根据你病情的描述，像一个背部的骨骼肌筋膜炎，可以进行按摩热敷，外用扶他林软膏，养成良好的作息习惯，无熬夜按时作息，勿食辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，注意关键的你要进行功能锻炼，腰背肌功能锻炼做燕子飞动作，或者是五点支撑，
      

      这种情况拟考虑颈肩综合症，不排除颈椎病，与受凉、劳累、姿势不良致劳损有关。建议平日首先要改善不良生活习惯，注意休息，勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机，勿枕高枕头，局部可以热敷，也可做做按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗。规律作息，避免熬夜等。症状明显的话可口服肌松药：妙纳和非甾体类止痛药如：布洛芬、或美洛昔康或塞来昔布（西乐葆）等。对症处理，观察看下。
      
      以上是对“每天脑袋像感冒一样昏昏沉沉一样，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑是颈椎病，关键日常生活注意多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期低头活动，避免保持一个姿势时间过长，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，口服颈复康颗粒，甲钴胺，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊，可以做颈椎核磁共振检查，明确诊断，确定治疗方案，以免耽误病情。