昏昏沉沉跟没好觉一样

      导致头昏昏沉沉的原因有很多方面，头昏昏沉沉的，不是特异性的症状，临床上最常见的引起头沉沉的原因，比如说因为睡眠不足，极度的疲劳，或者是在感冒发热期间，还有就是老年人，因为大脑动脉硬化
      

      病情分析：
      您好。根据您描述的情况，考虑可能是植物神经功能紊乱睡眠不足引起的可能性比较大一些。
      指导意见：
      建议您不要有心理负担，把心态调整好，不要吃生冷辛辣刺激食物以及油腻食物，清淡易消化饮食，多喝水多吃水果蔬菜，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，提高身体免疫力，您好好睡一觉应该没问题了，如果持续不缓解的话，及时去当地正规医院看医生，在医生的指导下做相关检查，明确诊断后，遵医嘱对症治疗。