内分泌异常，新陈代谢异常导致脂肪堆积，变胖

      你好，减肥的初期，减掉的都是水分。相信坚持的力量。跑步1个月，可以降低体重，3个月心肺功能变强，半年后身体免疫力增强，1年后摆脱三高疾病，3年、5年身体机能和面貌，明显超出同龄人。
      

      你好，有可能是你跑步的方式方法不对。
      跑步减肥目的是要减少体内脂肪，加速脂肪燃烧，而脂肪燃烧只能是有氧的方式，所以一定是慢跑。如果是剧烈的快速跑不仅不能燃烧脂肪，反而加速体内糖原的耗尽，使您出现运动性低血糖以及运动能力降低等症状。
      跑步是塑形下半身最好的运动之一，因为在燃烧脂肪的同时可以重组肌肉。肌肉组织比脂肪组织更紧密，尽管你在称体重发现并未减掉多少斤，但是腰围、臀围、胸部大小却会有明显的改善，照样可以从外形上达到视觉瘦身的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况身高150厘米体重115斤，通过运动减肥一个星期效果不佳，想知道怎么回事？
      指导意见：
      根据你描述的情况减肥是一个长期的过程，建议你不要着急。你一定要在保证营养的同时适当控制饮食，晚饭要吃的少些，不要吃的太晚，还有油炸甜食不吃。坚持运动，运动要达到流汗的程度才比较好。
      
      以上是对“内分泌异常，新陈代谢异常导致脂肪堆积，变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪
      指导意见：
      健康减肥的方法很多，首先饮食上养成良好习惯，少吃多餐，尽量减少甜食，零食，煎炸烧烤食物。适当增加蔬菜水果、优质蛋白质食物如鱼、吓、奶，蛋、豆制品等。按时作息不熬夜。同时增加每日半小时以上的运动，如跑步、游泳、健身操、起蹲，仰卧起坐、卷腹，蓝球，足球，羽毛球，跳绳，呼啦圈等，坚持习惯就可以很好廋身