感觉自己有点近视，，怎么办

      你的情况是眼疲劳造成的，如果怀疑自己近视的话，需要去验光配镜。建议您少看电子产品，不要让眼睛过度疲劳，少熬夜，多吃绿色蔬菜，让眼睛充分休息，可以用珍视明滴眼液。
      

      电子产品的蓝光会对眼睛存在有一定的损伤，尤其是眼底黄斑区，具体对眼睛损伤的情况一般是考虑与照射的时间，照射的强度，以及之后持续的习惯有关。长期的接触电子产品可能会导致眼部损伤。所以建议用眼适度。隔半个小时远眺或者做眼保健操缓解视力疲劳，适当的休息。
      

      病情分析：
      你好，可能由于防止疫情期间，打乱了正常的学习，生活，作息节奏，熬夜，眼睛疲劳等导致。
      指导意见：
      肝脏开窍于目，建议少吃辛辣，保证晚上11点至凌晨6点的有效睡眠，做眼保健操，注意眼睛的保护。
      
      以上是对“感觉自己有点近视，，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你应该少玩手机，最好去医院看看，现在要注意保持好的习惯！
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要熬夜，保证睡眠充足，如果看手机时间太长，先休息休息
      

      病情分析：
      因为现在没有检查，不知道你的建设是假性近视还是劳累引起的真性的近视
      指导意见：
      所以建议暂停电子设备的使用，多看远处注意增加睡眠的量，观察十天左右，看疗效
      

      病情分析：
      根据你的描述，你主要的情况是用眼疲劳过度引起的眼睛干涩，疼痛，伴有视力下降。
      指导意见：
      建议多喝水，多运动，多晒太阳，每天坚持做眼睛保健操，外用缓解眼疲劳眼药水，及早去医院眼科常规检查测视力。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，吃点水果，补充维生素
      指导意见：
      建议您注意休息，避免熬夜劳累，多喝温水，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，不要总低头玩手机，平时注意多运动，可以用点珍视明点眼
      
      以上是对“感觉自己有点近视，，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你在这种情况及时注意调整，应该没大问题。
      指导意见：
      建议注意用眼卫生，看电脑和手机1小时后，能让眼睛休息10-15分钟。可以做一下眼保健操。多食用对眼睛有益的食物及蔬果。如：瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类、青椒、黄瓜、菜花、小白菜。这样控制好就可以好的。
      

      病情分析：
      您好！根据你所说的情况，目前的视力和你长时间的玩手机有很大的关系。戒掉手机是最好的办法。
      指导意见：
      建议您，手机可以玩，但不要长时间的，要适度。可以适当的出去走走，看看绿色，必要时去眼科测一下视力。
      

      病情分析：
      引起眼睛干涩的原因有很多种，比如干眼症、视疲劳或者长期使用眼药水等等，这些情况都能够引起眼睛干涩，其中最常见的原因就是视疲劳和干眼症。治疗上需要减少用眼，少看手机、电脑，多参加户外活动，多休息，保证充足的睡眠，在此基础上可以使用人工泪液，比较常用的人工泪液是玻璃酸钠滴眼液，每天2-3次。除了使用眼药水之外，也可以倒一杯热茶，放在眼睛下面熏蒸，这个方法更加安全。如果家里环境比较干燥，干燥的环境也能够加重眼睛干涩，可以买一台加湿器，让环境湿润起来。还可以经常眨眼睛，多眨眼，这种方法简单，而且有效，多眨眼睛能够让眼球保持湿润，也可以让眼睛得到一定程度的休息和放松。
      指导意见：
      如果经过一段时间上述的治疗，干涩症状没有好转，就需要去眼科就诊，让医生判断一下病因，再根据不同的病因采取不同的治疗方法。
      

      病情分析：
      目前根据你的描述，还是因为过度劳累用眼的原因，不要担心啊，注意好好休息，可以买些缓解视疲劳的眼药水滴滴。
      指导意见：
      建议您买些缓解视力疲劳的眼药水滴滴，另外需要警惕是不是真性近视。根据你的描述有可能是假性近期的，注意眼部休息，不要看手机。如果视力持续不缓解，需要进一步去医院检查明确的。