有问必答网心理健康科 → 请问我是不是傻,是个傻子吗?

请问我是不是傻,是个傻子吗?

男 | 22岁 2020-03-21 17:38:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 我为什么长这么大什么都不懂,没人会理我,面临的只是欺负与排斥,我会无缘无故怕人,脑子整天不知道想什么,我还有生存的希望吗?

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卢明新
卢明新 医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2020-03-21 17:46:03 我要投诉

      你好,刻意地隐忍,会让负面情绪危及我们的身心,让我们变成沉默的火山,从心理健康的角度来讲,情绪管理的奥秘在于宣泄和释放,而不是刻意的压制及对抗,试着表达出来,让别人来了解你,至少表明一下,你的立场或者态度,尝试去超越自己,相信自己,你会走出困境。

2020-03-21 17:50 ask90203451p7 追问

我现在感觉可以和外面的流浪汉比了,能救吗?

2020-03-21 17:59医生回答:

相信自己,积极地行动吧。

2020-03-21 18:00 ask90203451p7 追问

什么行动都不知道,脑子呆了

2020-03-21 18:06医生回答:

树立自己的目标,制定符合自己的计划,培养自己的兴趣爱好,这都是可以做的。

2020-03-22 02:40 ask90203451p7 追问

我这个样子,不正常,应该很父母把我生下来吗?想死又不敢死的感觉

2020-03-22 07:22医生回答:

假如我们深陷在过去的漩涡中,不去看现在的生活的面目,自怨自艾,会影响到自信哦。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-03-21 17:56:03 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的情绪低落的现象,最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,培养自信心,多接触一些正能量的事物,逐渐培养自己的兴趣爱好,调整自己的心态,用积极向上的热情去面对生活,通过调节一定会好起来的。

2020-03-21 18:01 ask90203451p7 追问

有时候做着事情,自己不想也会怕人,为什么长这么大这么多东西不懂

2020-03-21 18:06医生回答:

不要着急,慢慢来,一切都会好起来的,出现情绪变化时可以用深呼吸的方法来缓解。

2020-03-22 02:31 ask90203451p7 追问

都23岁这个年龄了,一无所有,被人无情的抛弃,对世界的理解太差了,太傻了

2020-03-22 10:13医生回答:

不要这样想,对自己要有信心,调整自己的心态,锻炼自己的能力。

2020-03-23 05:42 ask90203451p7 追问

为什么整天呆头呆脑的呢?跟个傻佬一样,没有什么思维,经常做错事,之前做脑部ct检查,脑电图,外周血染色体核型分析都正常啊

2020-03-23 09:13医生回答:

身体检查没有问题进行心理和精神状态方面的调节,按照我的建议去调节,一定会有改变。

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