一个礼拜前打篮球，踩在别人脚上了，崴了脚
男 | 20岁 2020-03-21 19:11:46
3人回复
来自无锡市
健康咨询描述： 经过1个礼拜的休息，能慢跑和轻微跳，但是总感觉脚踝不怎么敢发力，请问这个还需要多久才能好
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医生回复区
2020-03-21 19:13:33 我要投诉
病情分析：
您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑患者应该是踝关节软组织损伤造成的问题
指导意见：
建议患者最好还是减少剧烈运动，可以试试理疗热敷，口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康，外用涂抹扶他林软膏或者活血止痛膏药
2020-03-21 19:14
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追问
请问这个需要多久才能好
2020-03-21 20:29医生回答：
三个月吧！现在不要着急剧烈运动
2020-03-21 19:14:25 我要投诉
考虑是韧带损伤，建议一个月之内要避免下肢的过度运动，平时尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，促进康复。
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