1个月前打篮球跳起来踩在别人脚上崴了。

男 | 20个月 2022-01-20 12:41:42 1人回复来自

健康咨询描述：前打篮球跳起来踩在别人脚上崴了。诊断为左脚软组织挫伤。现在已经1个多月了脚面部还是有一个小凸起有点硬。按起来还是有点痛。其他区域不痛。这期间由于特殊原因有走过几次较远的路。还有脚往外翻时很痛是否为神经粘连。

曾经的治疗情况和效果：曾经打过膏药。喝过中药喷过云南白药吃过云南白药胶囊贴打生骨胶囊等等。

想得到怎样的帮助：想问问什么时候能正常走路什么时候能进行跑步类的剧烈运动

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李磊泰安市中医医院主治医师擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，帮助网友：56242称赞：527

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2022-01-20 12:46:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况如果是有隐痛是不能剧烈运动的。
      指导意见：
      你现在除了注意少运动外可以用热水袋热敷一下肿块，可以起到活血的作用，另外你可以用跌打丸之类的改善一下。注意做好保暖，不要再剧烈的活动、

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