青海天气干，吃辣，便秘好几天
健康咨询描述： 在青海天气干，好久没吃辣，连续吃了几天，平时不怎么喝水，用了两天的开塞露，每次都没有完全拉完的感觉，有没有什么办法，这几天慢慢缓解大便干燥啊，这两天喝的番泻叶的水，求缓解便秘。改善的
其他类似问题
回复区
根据描述的情况，出现便秘可能是跟近期饮食不当有一定的关系，还是建议你服用一些调理肠胃和助消化的药物进行缓解，平时要多喝水，多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于通便。
微信扫一扫，随时问医生
这种情况主要是因为天气干燥内火重导致的便秘，可以在室内放一台加湿器，每天多喝水，多吃一些水果蔬菜，比如香蕉，苹果，火龙果等等这些。这里面可以吃酚酞片，但是这个药不能经常使用，这一两次没事。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑你是在青海地区现在出现大便异常的情况，请问平时有没有吃蔬菜水果？
指导意见：
建议你的这种情况，建议你早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做掂脚尖运动，平时多吃蔬菜水果多喝白开水，禁忌辛辣油腻食物。
以上是对“青海天气干，吃辣，便秘好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
能慢慢软化大便吗
这种情况生活上调理是可以慢慢改善的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
