长期便秘，好几天不排泄

      生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。日常生活中适量饮水。适当增加运动，刺激胃肠蠕动。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      这种情况可能是存在一定的功能性消化不良，平日里总是吃一些比较油腻的食物，又不注意运动，那么这类人群就容易出现这样的问题，必要的时候你也可以结合用六味安消来改善便秘。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，你的这个便秘属于习惯性便秘，而且排便的时候有肛门出血，有可能伴随有肛裂和痔疮的情况。
      指导意见：
      最好是从饮食和运动上来改善，然后平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃肉，不要老是坐着，然后多运动可以帮助肠道蠕动，促进排泄，多喝水。
      
      以上是对“长期便秘，好几天不排泄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，从小就排便困难，三四天大便一次，便后肛门出血，考虑是便秘导致的痔疮或肛裂。
      指导意见：
      建议注意适当运动，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以适量喝蜂蜜水，润肠通便。多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，养成每天定时排便习惯。便后用温水清洗肛门，可以涂抹痔疮膏。