我现在16岁，我估计应该是肾虚
健康咨询描述： 容易勃起，失眠，注意力不集中，有时尿床，我估计应该是肾虚，除了吃药还有什么办法
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出现这样的问题很有可能就是肾阴虚引起的典型表现，最好是口服一些药物，比如六味地黄丸，持续治疗四到八周症状能够得到有效的改善的，避免辛辣刺激的饮食，不喝酒不吃海鲜。
会影响以后的生育吗
这种情况不会影响今后的生育功能的。
那会有什么损害，建议我多吃什么
通常来讲的话，可能会引起精子质量下降，受孕几率降低。
病情分析：
你好啊，这位朋友给你的描述存在频繁勃起以及夜尿过多的情况，你现在只有16岁，属于精力比较旺盛，且性需求较高的阶段，容易勃起是很正常的。
指导意见：
不建议服用药物，积极调整生活习惯，早睡早起，避免熬夜，避免睡前用过热的水温洗澡以及观看刺激性画面，着装宽松内裤，保持会阴部卫生，经常翻开包皮，清洗龟头。积极参加体育锻炼，增强体质，晚饭后不要过量的饮水，相信经过一段时间的调整，会有较大的改观。
除了不服用药物外，还建议我多吃什么东西较好呢
建议均衡饮食，适量食用蔬菜，水果及羊肉，可助于身体恢复。
当我性需求较大的时候该怎么办，会影响今后的生育功能吗，如果继续下去会有什么损害
可保持一周1到2次的手淫频率，过于频繁对身体有一定的损害，导致精神不济，倦怠乏力等症状，平时注意分散精力，避免睡前观看刺激性画面，早睡早起，醒后立即起床，。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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