健康咨询描述: 我是部队的,有一次答到的时候突然结巴了,之前从来没有过,但是自从那一次后每次都会结巴了
你好:从你叙述的简单资料分析,你心理素质的确不高,你之所以每次结巴,是你自我暗示的结果,每次出现报到时就担心害怕,你要有信心克服胆怯心理,给自己内心强大起来,不要紧张,顺其自然!每次报到时事前吸一口气,然后再说报到!反复练几次就好了!
病情分析:
你在经历过某些失败以后,所以内心当中产生阴影,再遇到相同的情景,就会不自觉的产生紧张感,影响到你的发挥。
指导意见:
所以说你要学会的就是调节好自己的心态,平时多练习也不要总纠结,在过去的失败当中,多想一些能让自己放松的事情,转移自己的注意力。
那有什么更快解决的方法呢。我平时说话都不结巴的
放松自己的情绪很重要,越是着急越是发挥不好。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于心情紧张所致,也可能与你内向的性格有关系。如果原来没有紧张的心态,并且在没有任何原因的情况下,手抖心跳加速,要排除甲亢。
指导意见:
甲亢也就是甲状腺机能亢进,建议要到医院抽血查甲状腺四项,并做甲状腺彩超,以明确诊断。如身体没有器质性疾病,就要克服自卑,树立自信,有意识的进行口语训练,可以通过朗诵诗歌,与战友们交流沟通来提高语言表达的能力力,不要太在乎别人对自己的评价,要学会接纳自己,才能成为一名意志坚强的军人。
以上是对“心理素质差紧张然后就会引起结巴,手抖,心跳加速”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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