健康咨询描述: 我之前也有过一次同样的那时候一开始是一只手酸没有力气,然后过了一段时间就两只手,然后就腿也开始了,然后那时候也很容易抽筋,在桌子上睡觉,腿还会麻,然后我吃了钙片吃了一种金乌骨通胶囊就好了。然后我现在又开始了,但这次的不会抽筋,也好久了,手腿肌肉也软没有力气,感觉我心情更好的话,我就不会那么软没有力气,我坐在凳子上更可以感觉我的肌肉不太舒服,也不知道是不是因为我的腰椎的原因,感觉得到我腰椎骨头不太舒服。
                                          经常久坐或者是经常弯腰,很容易造成腰椎间盘突出。如果现在在做的时候出现腿上麻木不舒服,就需要考虑这种腰椎间盘突出的情况。及时到附近的医院进行腰椎检查。目前可以配合贴膏药局部热敷,口服现在手上的这个药物。
                                                                          
                                          考虑可能是缺钙导致的,建议最好做个微量元素检测,明确诊断,可以口服碳酸钙和维生素d进行补钙治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、海带、骨头汤,天气好的时候多晒晒太阳,促进钙的吸收。
                                                                          
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