经常这儿不舒服，腰和背吧

      指导意见：
      腰痛原因也很多，大致有下列几个：1.泌尿系结石，肾、输尿管结石；2.腰椎间盘突出，或其他病变；3.腰肌劳损；4.腰部扭伤。5.筋膜炎。建议有空去检查一下，看肾区有无叩击痛，各椎体有无压痛叩痛。确定方向后，再进一步检查明确。所指部位是左侧肾区，可做个泌尿系彩超了解一下。

      病情分析：
      有可能与腰椎疾病引起或者泌尿系肾脏疾病，导致腰背部出现疼痛。
      指导意见：
      注意休息，减少长时间就坐弯腰搬重物等活动，可以到医院进一步检查泌尿系彩超及腰椎影像学拍片检查了解病因

      病情分析：
      从图片上看，考虑为腰部肌肉痉挛或者是腰椎间盘突出引起的上述症状，如长期久坐，受凉劳累等。
      指导意见：
      建议给以局部热敷按摩，平时用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，避免受凉劳累，避免长期久坐，通过上述治疗观察一下，若是症状不见好转到当地正规医院骨科就诊，详细检查。
      以上是对“经常这儿不舒服，腰和背吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！