从12岁到16岁自慰

      目前才16岁，存在手淫不健康的习惯，一天三次，这个太频繁了，这样情况的话，主要是自己需要戒除手淫，还有就是多运动，注意卫生，这样慢慢恢复敏感性。还需要注意增加营养。促进生长发育，
      

      如果是阴茎不硬，考虑你应该是与平时的手淫有关系的，经常手淫会容易滋生细菌感染，导致睾丸炎，前列腺炎，精囊炎，精索静脉炎的，需要保持局部清洁卫生。
      

      这种情况有可能是由于肾精亏虚，肾阳不足引起的，有时候与前列腺炎也有关系。你应该戒掉手淫的不良习惯，长期手淫容易对身体健康产生影响。不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食
      
      以上是对“从12岁到16岁自慰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁手淫4年，现在出现龟头敏感性过高，考虑可能与频繁手淫有关系，尿液中有泡沫，可能与饮水过少等因素有关系。
      指导意见：
      建议一定要戒除手淫，因为过频的进行手淫有可能诱发前列腺炎，可以导致射精过快，再就是可以导致心理障碍，饮食上以清淡饮食为主，适当的多喝水稀释尿液。