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18岁记忆力越来越差

女 | 18岁 2020-03-22 18:35:24 2人回复来自

健康咨询描述：记忆力越来越差，上一秒准备干什么的，下一秒就忘了，头发掉的也比以前多

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2020-03-22 18:49:47 我要投诉

你好，根据你的描述，结合你现在目前的情况你是由于上了高三压力太大所导致，建议你要适当的调整自己的情绪，多去运动，释放自己的压力，高三要多补充营养。还有注意休息，压力大睡眠不足等也会导致脱发。

马跃龙辉县市城关镇卫生院主任医师擅长: 中西医结合治疗高血压,糖尿病,冠心病,脑中风及其它帮助网友：42816称赞：2146

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2020-03-22 18:45:06 我要投诉

      病情分析：
      这种情况是需要考虑和精神压力过大有密切关系的。另外也要考虑和日常的生活习惯有关。
      指导意见：
      平时要注意保证充足的睡眠，可以多吃些干果类食物，如核桃等。更重要注意蛋白质的摄入保证营养，避免精神压力过大。注意适当到户外进行活动，放松心情。