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皮肤油是不是减肥就没事不会油了

女 | 18岁 2020-03-22 19:04:22 7人回复 来自

健康咨询描述: 从10岁开始就增胖就没在长高了。总喜欢吃手抓饼、一包一包辣条、烧烤,还有外面的什么粿条汤等等,跟这些饮食有什么影响,要怎么减肥我不想皮肤油又不想天天吃但最控制不住哎,还想把美容把脸变白。

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马玲
马玲 阜城县人民医院   副主任药师 擅长: 高血压,糖尿病,痛风,胃病,慢性肺部病等用药 帮助网友:1488
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2020-03-22 19:22:56 我要投诉

      你好!你吃的这些东西都是垃圾食品,防腐剂,色素,还有油太多,请问你是多大来的月经?现在的身高和体重是多少?肥胖也会影响长高。想要减肥要从饮食和运动两方面来进行。请继续咨询

2020-03-22 19:42 匿名追问

10岁有经期身高1.52甚至还会慢慢矮不知道为什么体重106经常不吃米饭三餐都往外面吃,管不住嘴。想吃什么就买什么。

2020-03-22 19:44医生回答:

目前的体重是106斤,现在的身高是多少?

2020-03-22 21:47 匿名追问

应该1.52厘米

2020-03-22 23:32医生回答:

你目前已经18岁了,身高是1.52米,体重是106斤。对照最新的世卫身高体重标准表,您显然是低了。首先,垃圾食品要杜绝,保证规律的作息,充足的睡眠,多喝牛奶,补充维生素D和钙质,保证每天半个小时以上的运动,建议打篮球,跳绳,摸高跳等向上窜的动作。如果家庭条件允许的话,到三甲公立医院的生长发育科就诊,恰好今天就有一节促进儿童生长的公益课。只是没办法传给你。祝好!

2020-03-22 23:42 匿名追问

医生现在不用看骨头也能做这些长高?

2020-03-22 23:46医生回答:

?请详细说明,你的意思?

王相立
王相立 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰, 帮助网友:62434称赞:3
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2020-03-22 19:25:40 我要投诉

      你好,减肥需制定一个好的计划一步一步的来。首先要做的是管住嘴,迈开腿。具体来说也就是运动和饮食。多吃新鲜的蔬菜水果。少吃零食少吃辛辣油腻刺激性的食品。同时要积极地进行体育锻炼。
      

任爱华
任爱华 济宁市中医院   主任医师 擅长: 擅长内科疾病、急症、中毒、休克、心脑血管呼吸消化等 帮助网友:20831
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2020-03-22 19:35:42 我要投诉

      根据你的描述,你吃的这些食品,属于高脂肪、高热量的食品,辣条已经报道过属于垃圾食品,对肝脏有损害,烧烤也不能经常吃,有致癌物质。如果想减肥,应少吃油腻的,油炸食品,含糖的食品及饮料,除了正常吃饭以外,可以多吃蔬菜水果,每天坚持运动,管住嘴、迈开腿。
      以上是对“皮肤油是不是减肥就没事不会油了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-22 23:30 匿名追问

买个健身器锻炼可以还是外面锻炼?

2020-03-23 07:31医生回答:

最好是户外运动

赵英彪
赵英彪 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长各种结核病、难治性肺结核、糖尿病合并肺结核的诊 帮助网友:10966
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2020-03-22 19:26:10 我要投诉

      你好,依据你的描述,你所说的这种情况,减肥就是要把体内的脂肪减到一定的程度,消耗体内的热量,把体重减到正常范围之内,坚持有效的体育锻炼和饮食控制。建议你一定要改变饮食习惯,千万不要再吃油脂多的东西,以及刺激性烧烤类的食物。
      

崔传芳
崔传芳 滕州市滨湖镇卫生院   主管护师 擅长: 心脑血管,胃炎,胃溃疡,高血压,冠心病,糖尿病等。 帮助网友:1246
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2020-03-22 19:09:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况皮肤油腻,喜欢吃垃圾食品,想减肥有不想皮肤油,想知道有什么方法?
      指导意见:
      根据你描述的情况建议你不吃垃圾食品,多吃蔬菜水果多喝水,皮肤清洁要彻底,避免皮肤油腻,生活规律不熬夜,平时注意运动减肥。

2020-03-22 19:12 匿名追问

10岁乱吃东西就来月经是不是跟吃有关哎,都18了没长高过

2020-03-22 19:15医生回答:

现在生活条件好,营养比较好,所吃含激素的食物比较多,所以月经早了点。

2020-03-22 19:17 匿名追问

那会不会早绝经了?可怕正常吗这么早来。

2020-03-22 20:37医生回答:

不用担心,有的比你还早,保持愉快的心情就好。

王艳
王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 擅长: 高血压,糖尿病等慢性病的用药指导。 帮助网友:2829
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2020-03-22 19:09:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,皮肤油腻与饮食、作息规律和皮肤的质地,内分泌有直接的关系。经常吃油腻、辛辣的食物可以导致皮肤皮脂腺分泌大量的油脂,而熬夜、睡眠不足、精神压力大有关
      指导意见:
      建议清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激,油腻的食物,避免熬夜,每天坚持有氧运动
      

柴士梅
柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 擅长: 心律失常,冠心病,高血压等疾病的护理咨询 帮助网友:24848
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2020-03-22 19:19:52 我要投诉

      病情分析:
      你的饮食情况的叙述结合你目前的体重问题咨询,看出你是一个非常关注自己美好形象和身体健康的智慧青年,你的情况的确是由于饮食因素造成的
      指导意见:
      建议你加强锻炼身体,多吃青菜,少吃油炸辛辣刺激性的食物,保持乐观心态,手抓饼油很多所以少吃。晚上七点以后不进任何东西。
      
      以上是对“皮肤油是不是减肥就没事不会油了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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