健康咨询描述: 从10岁开始就增胖就没在长高了。总喜欢吃手抓饼、一包一包辣条、烧烤,还有外面的什么粿条汤等等,跟这些饮食有什么影响,要怎么减肥我不想皮肤油又不想天天吃但最控制不住哎,还想把美容把脸变白。
你好!你吃的这些东西都是垃圾食品,防腐剂,色素,还有油太多,请问你是多大来的月经?现在的身高和体重是多少?肥胖也会影响长高。想要减肥要从饮食和运动两方面来进行。请继续咨询
10岁有经期身高1.52甚至还会慢慢矮不知道为什么体重106经常不吃米饭三餐都往外面吃,管不住嘴。想吃什么就买什么。
目前的体重是106斤,现在的身高是多少?
应该1.52厘米
你目前已经18岁了,身高是1.52米,体重是106斤。对照最新的世卫身高体重标准表,您显然是低了。首先,垃圾食品要杜绝,保证规律的作息,充足的睡眠,多喝牛奶,补充维生素D和钙质,保证每天半个小时以上的运动,建议打篮球,跳绳,摸高跳等向上窜的动作。如果家庭条件允许的话,到三甲公立医院的生长发育科就诊,恰好今天就有一节促进儿童生长的公益课。只是没办法传给你。祝好!
医生现在不用看骨头也能做这些长高?
?请详细说明,你的意思?
你好,减肥需制定一个好的计划一步一步的来。首先要做的是管住嘴,迈开腿。具体来说也就是运动和饮食。多吃新鲜的蔬菜水果。少吃零食少吃辛辣油腻刺激性的食品。同时要积极地进行体育锻炼。
根据你的描述,你吃的这些食品,属于高脂肪、高热量的食品,辣条已经报道过属于垃圾食品,对肝脏有损害,烧烤也不能经常吃,有致癌物质。如果想减肥,应少吃油腻的,油炸食品,含糖的食品及饮料,除了正常吃饭以外,可以多吃蔬菜水果,每天坚持运动,管住嘴、迈开腿。
以上是对“皮肤油是不是减肥就没事不会油了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
买个健身器锻炼可以还是外面锻炼?
最好是户外运动
你好,依据你的描述,你所说的这种情况,减肥就是要把体内的脂肪减到一定的程度,消耗体内的热量,把体重减到正常范围之内,坚持有效的体育锻炼和饮食控制。建议你一定要改变饮食习惯,千万不要再吃油脂多的东西,以及刺激性烧烤类的食物。
病情分析:
你好,根据你描述的情况皮肤油腻,喜欢吃垃圾食品,想减肥有不想皮肤油,想知道有什么方法?
指导意见:
根据你描述的情况建议你不吃垃圾食品,多吃蔬菜水果多喝水,皮肤清洁要彻底,避免皮肤油腻,生活规律不熬夜,平时注意运动减肥。
10岁乱吃东西就来月经是不是跟吃有关哎,都18了没长高过
现在生活条件好,营养比较好,所吃含激素的食物比较多,所以月经早了点。
那会不会早绝经了?可怕正常吗这么早来。
不用担心,有的比你还早,保持愉快的心情就好。
病情分析:
你好,皮肤油腻与饮食、作息规律和皮肤的质地,内分泌有直接的关系。经常吃油腻、辛辣的食物可以导致皮肤皮脂腺分泌大量的油脂,而熬夜、睡眠不足、精神压力大有关
指导意见:
建议清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激,油腻的食物,避免熬夜,每天坚持有氧运动
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