手臂酸痛使不出力气，有点麻，里面热

      这种情况考虑可能是由于在运动健身过程当中，手臂过于用力负重而导致的症状。目前建议要注意休息，将手臂垫高，对手臂进行局部按摩。必要时医院就诊。采用理疗方法改善。

      病情分析：
      你好朋友，您应该是不经常健身，那么今天健身了，有些过度了。
      指导意见：
      首先这种情况呢，我还是考虑肌肉过度代谢引起来的酸痛，那么建议您近期不要去锻炼，等肌肉酸痛缓解以后再锻炼，另外呢，锻炼以后要注意我们肌肉的拉伸。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你手臂酸痛，发麻，考虑是典型的运动过度的表现。
      指导意见：
      人在健身的时候，肌肉超过了负担，就会有无氧呼吸的了，会产生大量的乳酸，乳酸淤积在肌肉里面，就算会有酸胀感的了，建议是需要充分和足够的休息，运动也是需要循序渐进的了。
      以上是对“手臂酸痛使不出力气，有点麻，里面热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！