健康咨询描述: 我有时候站了一天了或者一直坐着然后这个时候在木板穿上往后一趟,腰部放松会发生几个声音,但是你如果不平躺的话腰疼平躺以后做起来腰部感觉会好很多但是这个腰不知道该怎么办怕是病这个是从初三开始的那段时间天天在教室桌洞低头弯腰打游戏时间长了就这样了
你这种情况考虑还是腰椎小关节紊乱导致的响声,其多于劳累,坐着弯腰等一个姿势过长有关。目前治疗可以局部热敷按摩,还需避免劳累及一个姿势过长。平时注意适当活动锻炼。一般会慢慢恢复正常。
病情分析:
这么小的年龄,这里腰部疼痛,不是骨头疼痛,也不是腰椎间盘突出,压迫神经引起的
指导意见:
是这里记录韧带和背部筋膜无菌性炎症疼痛引起的,也叫做腰肌劳损,平常避免长时间一个姿势久坐,每天坚持锻炼身体,尤其是锻炼腰背部肌肉,主要是做小燕飞动作,可以从网上查视频学习
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