骨质增生与负重的关系

男 | 35岁 2020-03-23 09:01:38 3人回复来自呼和浩特市

健康咨询描述：您好，我是一个健身爱好者，去年锻炼闪了腰，去理疗的过程中发现腰部以及盆骨周围有很多增生，请问这与我多年健身有关系吗？经常做深蹲

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2020-03-23 09:05:02 我要投诉

考虑是长期的劳损导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷、理疗、按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，紫菜，骨头汤。

李向宁主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折帮助网友：4196

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2020-03-23 09:04:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，您说的是检查ｘ光片发现腰椎和骨盆有多处的骨质增生这种情况您才三十五岁的年龄出现比较多见的增生这是比较提前的也就是说发现骨质增生比较早。
      指导意见：
      你好，像这种情况，骨质增生过早的出现和您的频繁的活动或者是重体力劳动肯定是有关系的。不应该过量的运动。体育锻炼是不错的但是过量了那就不好了

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张彦许辛集市辛集镇卫生院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,颈椎病,颈椎退行性疾帮助网友：6714称赞：34

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2020-03-23 10:57:35 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，骨质增生本身就是一种正常的骨质退行性变化，劳动人群常见。
      指导意见：
      骨质增生也和个人体质有关，长期骨质缺钙的人骨质容易磨损，出现大量的骨质增生情况，建议您平时多补充钙质，也需要注意健身的姿势。
      以上是对“骨质增生与负重的关系”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！