健康咨询描述: 今年52岁,更年期中。大腿关节疼痛,尤其外侧疼,左大腿关节外侧更厉害些,睡觉压痛。两个膝盖也不利索,腰有时候也疼,热敷后缓解。请问医生,我需要运动吗?这段时间疫情在家没活动。平时吃钙片。我该怎么做才能缓解疼痛,延缓大腿关节疼痛的加剧。
你这种情况首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,禁烟酒,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。如果症状不缓解,就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
医生您好,我昨天活动后感觉好像好了一点。要不要检查一下运动?
如果症状缓解可以暂时不用检查
考虑是腰椎的退行性病变导致的,建议做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以口服活血止痛片配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰。
医生,我坚持运动和保暖吃钙片可以吗?
这种情况有几种可能性,一个是有膝关节的慢性损伤,由于长期的劳损关节摩擦造成的,另外一种可能就是处于更年期中,常常会出现缺钙,伴随更年期的综合症,也会出现上述症状。可以用调解更年期药物。
以上是对“大腿两边关节疼痛,膝关节也不舒服,腰也疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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