骨头酸痛，不知道怎么描述

      这种情况可能是走山路之后劳累劳损造成的，两侧髋关节的疼痛，由于过度疲劳，乳酸堆积造成臀部肌肉酸痛，可以通过注意休息，用毛巾进行局部的热敷，或者是配合理疗仪烤电办法，能够缓解症状。

      病情分析：
      病情分析根据您描述的情况，骨头酸疼树知道怎么描述，就是走山路之后回来，第二天手臂疼，屁股疼痛，
      指导意见：
      指导意见根据您描述的情况，骨头酸疼，走山路的时候回来，第二天手臂疼痛，胳膊屁股疼痛，屁股两侧骨头也疼，这种情况考虑是走山路的时候引起的，肌肉筋膜的损伤，建议休息，这种治疗就可以

      病情分析：
      你好，这种情况首先考虑肌肉劳损，爬山容易导致臀部和下肢肌肉劳损，导致酸痛。
      指导意见：
      这种情况先休息看看，推拿按摩，暖水袋热敷.，红外线灯照射看看，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
      以上是对“骨头酸痛，不知道怎么描述”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      走到山路以后，屁股疼还是很好理解的，为什么会出现胳膊痛呢？你是用手攀爬了吗？是不是过分劳累导致的疼痛？
      指导意见：
      先多注意休息，看看童童是否会缓解自己检查一下外观上有没有明显的改变？有没有明显的红肿？休息的时候注意保暖，不要受寒，疼痛不缓解，就要去看骨科医生

      病情分析：
      以前有过类似情况没有？是否有走山路过度劳累的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑您的情况有可能是过度劳累，建议您先生活调理，适当热敷按摩疼痛处，注意休息，近期避免长途行走或者再走山路。