骨头酸痛怎么缓解

保密 | 0个月 2020-11-10 07:46:55 1人回复来自

健康咨询描述：骨头酸痛怎么缓解

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刘厚水邹平市中医院主治医师擅长: 骨科疾病，手、足外科疾病。帮助网友：16142

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2020-11-10 08:05:13 我要投诉

骨头酸痛在临床上十分常见，比如爬山以后，第二天起床，会发现全身肌肉骨骼酸痛，提示身上存在劳损。白领长期伏案工作，脖子或肩膀部总是酸酸胀胀，都是慢性劳损性疾病。通常情况下，是肌肉表面筋膜无菌性炎症所引起，或者因为短时间内大量运动引起肌肉筋膜急性水肿所导致，通过适当休息以后，疼痛大多数能缓解。若长期不运动时想运动，要采取循序渐进的增加运动方式，才可以避免发生骨头酸痛和肌肉酸痛症状。当然还有部分疾病比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，以全身关节游走性、多关节疼痛为表现，需治疗原发病。对于广大中老年女性朋友，如果有全身多关节游走性疼痛，还要考虑是否存在骨质疏松可能性，也要进一步检测。