这是怀孕后体内激素的增高,影响到了胃肠道的功能,导致胃液的分泌受到一定的影响。出现了纳差,消化不良等的症状,平时在饮食上可以选择吃一些易消化软的食物,饮食合理搭配营养均衡,少吃辛辣刺激,油炸油腻类的食物,注意休息,少熬夜,适量运动,增强胃肠道功能,定期做好产前检查。
怀孕以后体内的激素水平会发生改变,而且胃肠蠕动减慢。所以要在饮食上进行调整,多吃清淡的饮食,多吃蔬果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,多喝水促进代谢,尽量少量多餐。
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