想解决自己的这种紧张出汗的问题

男 | 37岁悬赏6个健康币 2020-03-23 17:21:41 3人回复来自南宁市

健康咨询描述：以前紧张也没那么严重，最近这段时间开会都非常的紧张，心里蹦蹦跳，岀汗，读材料的时候就会紧张，这么种情况要怎么调整自己呢？请医生帮忙

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2020-03-23 17:25:06 我要投诉

这种情况还是由于自己情绪上的变化而导致全身出汗比较多，多是由于受到工作的压力影响或受到领导的影响而极易出现紧张的情况，只要紧张情绪缓解了，出汗自然就缓解了。多与领导及同事交流，锻炼自己的自信心。

张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2020-03-23 17:28:36

如果是由于自身情绪上的变化而导致全身出汗比较多，主要是由于工作或者是生活的压力引起，而出现的情绪紧张的情况，因此主要还是需要放松心情，并且可以多与家长朋友进行沟通聊天。

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2020-03-23 17:45:35 我要投诉

你好，这个情况是属于神经系统引起的，这个一般不属于疾病，这个没有什么特效药，我建议你可以喝点越鞠丸进行治疗。平时注意不要过度劳累，不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“想解决自己的这种紧张出汗的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！