腰部肌肉收紧很痛很痛

      这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。希望对您有所帮助，生活愉快！
      

      你好，这种情况有可能是筋膜炎引起的，也有可能是腰肌劳损，或者是与过度劳累，局部扭伤等原因有关系，热敷按摩避免着凉，最好睡硬板床，涂抹扶他林软膏，口服活血止痛胶囊，配合布洛芬缓释胶囊，症状不见改善的话去医院就诊，拍腰椎ct，排除腰椎间盘突出。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你这种情况最常见的就是由于腰肌劳损导致的。也不排除有筋膜炎引起。你可以口服些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，疼痛明显处可以行局部的热敷。观察一下情况，看有没有好转。如果症状有了明显好转，建议继续坚持治疗，症状完全好转后停止用药。如果经治疗又2～3天后不见好转，最好到医院的骨科就诊，让医生再做进一步的检查和治疗。
      
      以上是对“腰部肌肉收紧很痛很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！