健康咨询描述: 就是天天在家锻炼,徒手自重深蹲,但是屈伸时(蹲下时,坐了时间长站起时)膝盖响。我深蹲是循序渐进的,从一开始最简单的发展到现在的偏重深蹲(偏重是指一个脚后跟放在前方一步远的篮球上),膝盖貌似向外突出,还能不能继续锻炼了?运动量是一天两组,一组五次(每侧五次)

你好、很高兴为你服务。议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿,止痛,活血散淤,祛风散寒,传统中医外敷穴位治疗,局部渗透力强.药物分子经皮肤吸收,通过毛孔拔毒排毒,参与血液反循环直达患处,并通过皮肤传导至经络,筋骨激发肌体的调节功能,促进功能恢复
该买什么药?药名?
云南白药或排毒养寂胶震
则是医生推荐的药,你看管用不管用
应该是可以使用的。
你好,深蹲活动对于膝关节是会产生明显损伤的,因为在深蹲的过程中,身体重量主要是集中的膝关节部位,从而就会导致膝关节内部的软骨、半月板受到过度的挤压、摩擦,从而引起软骨、半月板出现水肿,甚至会出现断裂,并且会导致膝关节周围的韧带、关节囊出现过度的牵拉,引起痉挛水肿的情况,时间长了以后,很容易导致软骨半月板出现退变,以及膝关节周围的骨质出现有明显的增生,以及韧带、关节囊出现退化的情况。从而就会导致膝关节部位明显的损伤水肿,疼痛的情况,并且严重了以后还会影响膝关节部位的屈伸和负重的活动。
你好,全身压力都在腿,双腿就像人体的承重墙。很少有人知道,一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时,大腿骨可以支撑起一辆小轿车,膝盖则承受着9倍于体重的压力;腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗,保持紧张状态。所以说,坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角,承受人体最主要的重量。
以上是对“膝盖貌似肿了,不疼,没有什么不适感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你在做下肢蹲下运动时膝盖会发出咯噔的响声,是由于骨质疏松,缺钙导致的,建议补充钙剂,口服钙片,收藏酸钙或氨糖软骨素,既补充钙又补充软骨。至于膝盖好象肿大,根据您的描述,上述症状骨关节炎的可能性大,属于关节的退行性变。可以去医院拍个膝关节的磁共振看一下,如果有骨关节炎,可以吃点药。软组织损伤,还是休息一段,情况好了再继续。
这是拍的磁共振
从你的报告单结果显示,关节还是有问题,建议你不要做弯曲适动,爬山上下楼梯注意,可以服氨基酸葡萄糖。
病情分析:
你好,根据你的描述,从你提供的这个图片来看你的膝关节看起来是没有什么问题的。
指导意见:
因为你这个运动量是不大的,如果你的膝盖有问题的话,一般都是先有不舒服的感觉,既然你现在没有不舒服的感觉,那就基本上没有啥问题的,放心吧。
这是拍的磁共振拍了左腿,但两个腿都响
你拍核磁你这个的确有问题了,里面有积液,而且有半圆板的损伤,你需要修养了。
怎样不手术,怎样治疗?
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,看了你发的图片,考虑可能有肿胀的迹象。主要是长期锻炼所导致的,有可能是这样的姿势不适合。
指导意见:
建议你最好去县级以上的公立医院挂号骨科,拍一下片子进行详细检查,并根据医生的指导意见采取合适的处理方法。
这是拍的磁共振
你好,看到你发的图片,千万不要再这样锻炼了,不正规的锻炼会损伤身体的,建议你一定要休息一段时间,最好根据当地医生的指导意见,采取合适的处理方法,祝你早日恢复健康。
我是参照书上的循序渐进的锻炼的,从简单到困难
你好,你现在需要听取当地医生的建议,进行积极治疗。
当地医生让往膝关节打针,并配合吃药。但是他这个内侧半月板后角损伤无依据啊,就算是后角损伤,也应该膝关节镜微创治疗。然后屈膝时膝盖没有疼痛
建议你最好去上一级的医院做进一步的详细检查。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线