昨天中午一觉睡到今天早上六点才醒

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议你平时不要熬夜，每天保持有七八个小时的睡觉时间，
      指导意见：
      平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。平时多注意休息，不要太劳累了。
      

      病情分析：
      考虑有可能是因为之前熬夜，休息不好，所以睡眠时间比较长
      指导意见：
      建议你最好还是避免熬夜，最好是晚上十点前上床睡觉，长久下去对于身体不好，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素C
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，这两天你的睡眠时间太晚了，昨天从中午睡到今天早晨6点，也属于正常。
      指导意见：
      你要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，戒急戒躁，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，多喝温水多运动。
      
      以上是对“昨天中午一觉睡到今天早上六点才醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果没有其他不适症状，这种情况也是正常的，考虑可能是之前睡眠不足导致的，不用担心，观察观察，平时尽量保证睡眠充足，不要经常熬夜。
      指导意见：
      注意休息，劳逸结合，养成有规律的生活习惯，保持心情舒畅，合理饮食，食物宜营养丰富易消化，多食新鲜蔬菜水果，适当运动，锻炼身体，增强体质。