脚腕扭了已经有快二年求治愈方法拜托各位大哥大姐
健康咨询描述： 脚腕扭了已经有快二年，至今未好求治愈方法拜托各位大哥大姐！ 右脚腕之前因下楼梯不小心扭到，接着没太在意（因为之前也有类似情况，一到三天即可恢复）接着健身跑步。后续感觉加剧到不能走路了才去看医生。 第一次，是小门诊，医生给我打什么针灸是打在人中位置的（医生说是针灸，我也不知道是啥哈！）打的时候当时有缓解的感觉，不过过后就又不行了 第二次，感觉小门诊搞不好就到大医院做核磁共振（500多那种）拍片了医生说没啥问题，有水肿韧带有伤到，然后开发一些消炎类的药，什么乌头啥的，，吃了大约半月几乎没啥效果。 第三次，再次做核磁共振，医生说法和上面基本一致，说最好不走路需要静养二三个月。 至今，走路问题不大，就是有时候立正、或者站立姿势时:脚背后面弯处好像有一根筋受阻的感觉，有时候揉一揉或者用热吹风吹一会感觉会好一点 现在的问题是，有必要再去核磁共振查一下吗？有什么好的快速痊愈方法吗？拜托各位专业大哥大姐！感谢！！
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医生回复区
您好！足踝部崴扭伤即使确定没有骨折或脱位也要行U型石膏外固定制动3至4周，以使受伤软组织韧带关节囊得以修复减少遗留慢性疼痛和关节功能障碍，你这种情况就是外伤数次未及时处理休养引起的慢性疼痛，需要慢慢康复锻炼休养才能逐渐好转，可以辅助推拿按摩中草药外洗等理疗，不需要特殊处理和做各种检查。
感谢医生大哥！ 有几个问题请教下： 1、我现在这个感觉筋络受阻的情况是个什么状态？（是发炎、还是软组织没好或者。。）； 2、是自己在家锻炼或者需要去医院？； 3、如果自己在家锻炼，需要做哪些？； 4、听医生说后，我之前是用生姜热水泡脚的，还有没有更快的方案
1.是受伤软组织韧带关节囊没有完全修复 2.自己在家休养康复锻炼 3.因为已经二年余了，没有特殊要求，慢慢休养 4.可以用中草药烫洗剂煎洗活血化瘀舒筋利于关节功能康复
踝关节扭伤后期往往会遗留一定不良结果，有一定后遗症，需要逐渐恢复。后期可以通过冲击波治疗、理疗等措施，有助于改善症状。建议遵照就诊医生医嘱进行定期复查和功能锻炼。
病情分析：
你好！根据你的病情描述，是陈旧性踝关节扭伤。建议佩戴护踝，局部热敷、金黄膏外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免踝关节着凉。
指导意见：
避免剧烈运动，避免跑跳。可以热水泡脚、中药熏洗。在医生指导下进行踝关节功能锻炼。适度补钙，多晒太阳。避免吃辛辣刺激食物，避免吃肥甘厚腻食物。祝你早日康复！
以上是对“脚腕扭了已经有快二年求治愈方法拜托各位大哥大姐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你觉得我现在有必要去核磁共振下么？ 你有没快速有效的方案呀？走路也不方便锻炼也耽搁了。
你好！没必要经常做核磁共振。佩戴护踝，踝关节要好好保护，避免局部韧带松紧，造成习惯性扭伤。中药熏洗效果比较好，避免剧烈运动。
疾病百科| 水肿
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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