17岁，女。头枕部疼
健康咨询描述： 17岁，女。喜欢趴着看手机，前天中午低着头洗了个头发，晚上头枕部就开始疼，一转头就疼感觉和到扭脖子是的，喷了点云南白药，今天搓的红花油。转头是头枕部好点了不是很疼了，请问什么原因，谢谢
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医生回复区
肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除颈椎病的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机，可以热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科
哦，对了。我颈椎不太好，喜欢趴着，也喜欢低头玩手机。之前有一次是发际线和脖子交界处疼不太舒服抹了一个星期红花油，有时候转下脖子就会有很轻很轻的响声。这次头枕部疼是颈椎的问题吗？谢谢
有关系，特别和不良姿势有关系
考虑是长期的不正确的姿势，导致颈部肌肉长时间的固定，引起的痉挛或者损伤引起的，建议颈部避免受凉和长时间的低头，特别是不要长时间的玩手机，当中要活动一下的，纠正和改善站姿和坐姿，要把脖子挺起来的。
嗯，前天洗头发的时候是温水偏凉一点。我之前颈椎就不太好，有一次是发际线和脖子交界处疼，抹了一个星期红花油才好的。转动脖子的时候会有很轻的响声。请问这次头枕部疼是颈椎的原因吗？谢谢(因为是高三党需要上网课我比较喜欢趴着，所以都是趴在床上低着头看手机，最近趴着的时间有点长得两个星期了吧)
这次头枕部的疼痛，考虑是颈椎原因的，与你长期不正确的姿势是有关系的，建议自己还是注意纠正和改善一下的。
摸红花油可以吗？
红花油是活血化瘀的中成药，是可以用的，一般用扶他林软膏的效果是比较好的。可以先热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，一天两次，一次约20分钟，然后再外用扶他林软膏，使点劲搓，把药膏渗透到皮肤里面就可以了
好的，谢谢。大约几天可以好？
一般轻的可能一周左右，重的可能要持续两周了。
好的，谢谢。麻烦您了
不客气的，祝康复顺利
病情分析：
你好，从目前所诉情况来看，考虑可能是长时间不良姿势引起的颈部肌肉软劳损导致的。
指导意见：
建议平时注意休息，不要长时间低头学习玩手机，改正不良姿势，不要长时间保持一个姿势，局部热敷，适当按摩，口服塞来昔布消炎止痛及舒筋活血胶囊活血化瘀辅助治疗。
以上是对“17岁，女。头枕部疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抹红花油可以吗？
可以摸红花油的。
大约多久可以吗？
一般至少得1周左右。
好的，谢谢。麻烦您了
额，不客气。
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