玩手机时间不长就累，想睡觉

      你的情况可能是休息不好导致的，也可能是过度疲劳引起的，建议您平时养成规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜，饮食要清淡，另外可以适当的做做体育锻炼，提高自己的免疫力。

      病情分析，这种情况有可能和长时间低头玩手机有关系，平时避免长时间低头，白天适量运动，要进行有氧运动，每次超过30分钟以上，规律进食，避免熬夜劳累生气等情况！一般很快就好了，必要的时候到医院里进行检查
      以上是对“玩手机时间不长就累，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手机半小时到一个小时就感觉到累，就特别想睡觉了，有可能是说出现颈椎病或者是说这个眼疲劳造成的。所以这种情况一定要及时的保证良好的睡眠不要玩的时间太长。

      您好，考虑是姿势不良引起的劳累，多休息，一个姿势不要太久，注意眼部休息，累了就休息一会，平时不建议长时间用眼玩手机，适当的锻炼身体，来增加身体抵抗力。

      1，长时间的看手机有明确的视觉疲劳，可以导致紧张型头痛困倦。此外看手机多是低头的动作，也会引起颈肩肌肉群紧张，导致颈椎性脑供血不足。2，每个人对有个体差异，可能别人2个小时才会累，你一个小时就感觉到不适了。那就多休息，少看手机，适度增加体育运动，更有助于健康。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，玩手机半小时到一小时就感觉累，特别想睡觉容易疲劳，玩手机感觉心跳好快。
      指导意见：
      那您不要长时间玩手机，最近有经常熬夜的情况吗？经常熬夜会加重心脏负担，从而引起心跳加快的。您玩手机的时候是怎么样的？是低头还是躺着玩呢？有的时候供血不足，缺氧就会容易特别累。
      以上是对“玩手机时间不长就累，想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！