腰右侧疼痛，注意是肉疼

      受凉等引起的筋膜炎或者姿势不正确出现了腰肌劳累等都可以出现这种情况的，建议腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善坐姿和政治，把腰部挺起来，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，外有扶他林软膏一天两次，可以配合按摩理疗，观察恢复看看。

      平素有哪些基础疾病吗？学习生活压力大、负担重，不要给自己过重的压力，避免长时间的久坐或者是久站，休息之余适当增加体育锻炼，腰部有没有受过外伤？或者是扭到？或者是撞到哪里？局部的皮肤有异常吗？注意休息，注意保暖，别着凉。严密观察，必要时及时医院就诊治疗。