关于青春痘和睡眠的问题咨询一下

      病情分析：
      你好，差不多也就10点左右入睡的，不算熬夜，考虑属于正常作息时间，
      指导意见：
      痘痘是皮脂排出不畅引起，忌食辛辣，少食高脂肪食物，外用玫芦消痤膏，莫匹罗星软膏治疗一下。

      病情分析：
      根据你说的情况分析，你不算熬夜，只要是晚上11点以前准时睡觉就可以，对青春痘的影响就小。
      指导意见：
      建议保持面部清洁，不用手捏挤，不食辛辣刺激性食物及甜食，不吃油腻食物，保持心情舒畅。
      以上是对“关于青春痘和睡眠的问题咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！