健康咨询描述: 昨天凌晨四点睡觉早上八点就起了,然后昨晚六点多困了睡了三小时左右醒了,结果后半夜根本睡不着一直到现在都醒着的,而且最近睡觉偶尔觉得左边胸骨隐隐疼痛,左胸连接左手咯吱窝部分也会疼痛,不知道为什么。而且最近压力还挺大的,挺难受的。怎么办
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张或受不良情绪的影响引起的躯体化症状。另一个方面也与个性和躯体因素有关。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
你感觉左侧的锁骨部位疼痛,而且连带着腋窝和上臂疼,像这种情况你又存在着连续的咳嗽,最好去医院做个胸部的ct或者是磁共振检查,排除一下疾病的原因。平时养成良好的休息睡眠规律,不要过于的紧张焦虑,学会顺其自然的去生活。你这种状态与你的过度紧张焦虑,压力过大也是有关系的。
最近经常熬夜,一躺下去就会想很多。要躺很久才睡得着,经常四五点才睡着,但是我今天根本睡不着,不知道是不是因为晚上六点多突然很困就睡了三小时的原因,但我现在还是很困就是睡不着。其实我是左胸骨感觉哪都会偶尔疼,但我标的图一那个位置是睡觉的时候最经常能感受到的,是锁骨下面咯吱窝上面的那块肉,我还会经常去揉那块地方,揉完还挺舒服的。我现在胸部下面有刺痛感是怎么回事。是图二标的位置。
你这种情况与你熬夜等都是有关系的,与你过度的关注自己也有关系,但是你这咳嗽有可能是气管或者肺的问题,所以建议你还是需要去查一下,排除一下肺炎或者气管的炎症。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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