有可能和精神因素还有心理因素有关系,也不排除是睡眠不足,熬夜、精神压力较大。规律作息,保证充足睡眠,不要熬夜,口服甲钴胺、西比灵和银杏叶片,看一看神经内科和耳鼻喉科。
一般晚上睡多长时间合适?
我六个小时就够了,我老婆需要睡八个小时以上,这些都是有个体差异性的。
怎么才能知道每天晚上睡多长时间是最合适的,以前早上起来脑袋很清醒,现在早上起来没有那种清醒的感觉,背书没有效率,记不住
这种情况你就和穿衣服一样,以你自己感觉没准啊,如果你精力充沛那就可以啊。
嗯好的\'\'
好的。规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,该注意的注意。
你说的这种情况考虑是神经衰弱的症状,建议口服安神补脑液、养血清脑颗粒、维生素B1、腺苷钴胺片。平时注意休息别熬夜,观察一下效果,必要时去医院耳鼻喉科及神经内科就诊检查一下。
你好,引起耳鸣的原因很多,你这种情况有可能是神经性耳鸣,跟你最近过度劳累,精神压力过大等因素有关,平时要注意休息,避免熬夜,不要过于劳累,要保持心情舒畅,不要有过大的心理压力,可以口服点营养神经的药物,如甲钴胺。
以上是对“这是记忆力下降的情况吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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