减肥减全身臀部变成瘦身

      12岁的小女孩减肥，建议不要用用减肥药物，身高体重受父母遗传因素影响也于后天锻炼，营养状态有关系，建议你平时科学为了生活不要吃小食品，不要吃油炸食物，每天坚持锻炼，长期坚持肯定会瘦下去。
      

      12岁的年龄正是身体生长发育的阶段，建议不要过于减肥，这样会影响身体的各个器官的发育以及身高的增长。好的减肥方法就是适当的运动，多做有氧运动，比如慢跑，打球，游泳，同时少吃油腻性食物，油炸食品，少吃零食，两餐之间不要吃小食品，定时定量少喝碳酸饮料。这样只要持之以恒，就会受到理想的效果。
      

      病情分析：
      你好，建议你合理的控制好饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，多增加体育运动，坚持游泳，慢跑等多种方式。
      指导意见：
      减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。少吃油腻油炸，膨化食品，低脂肪饮食，
      
      以上是对“减肥减全身臀部变成瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在正是生长发育时期，不要过度减肥，一定注意营养均衡，多运动
      指导意见：
      你好，建议注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适当运动，可以跑步，跳绳快走，锻炼每天30分钟以上，要持之以恒