训练导致腰部疼痛，医院说是腰肌劳损

      关于腰肌劳损的治疗，可以用一些活血化瘀去风的止痛的药物也可以做下针灸推拿，或者物理疗法效果是非常很满意的，但是这种情况必须去正规医院，局部也可以坐下热敷。一定要注意休息，不要过度的劳累，不用着凉。
      

      你好，从你的描述来看，整个腰背部肌肉都是出现了问题，不仅是腰肌的劳损。应该是腰背肌都出现了筋膜炎的症状。而且疼痛症状很明显。这样，如果治疗，首先考虑还是您必须要停训，至少一个月的时间。再者，您可以口服布洛芬缓释片配合复方氯唑沙宗片，配合红外线烤灯，照射，每天两次，每次30分钟。

      病情分析：
      体育生腰部感觉疼痛，曾去医院就诊，诊断腰肌劳损，如果疼痛症状不缓解，应立即去就诊，排除异常积极配合治疗处置。
      指导意见：
      卧床休息，避免活动，局部配合热敷或者使用红外线烤灯照射，饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，口服布洛芬缓释胶囊缓解症状，注意观察，配合治疗。
      
      以上是对“训练导致腰部疼痛，医院说是腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！