后背睡太久酸疼，后背睡太久酸疼，后背睡太久酸疼

      避免剧烈活动，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，保证好睡眠，不建议汗蒸这种室内密闭的环境，必要的话还需要考虑医院就诊明确诊断后针灸推拿按摩热敷等物理治疗缓解症状。

      后背睡太久了，有酸痛的感觉，可以用汗蒸试一下的，但不一定会起作用的，有时候是胃或胆不好引起的，所以这个还是需要查明一下原因的，这样在想解决的办法。
      

      你好，睡的时间太长，出现了后背酸痛，应该是受凉导致的，这种情况可以汗蒸的，汗蒸是通过温度增高排出身体内的汗液，同时起到活血化瘀，修复软组织等作用，有利于减轻腰酸背疼的症状
      
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      后背感觉酸痛首先考虑与腰肌劳损有关，可以汗蒸，也可以局部热敷，外敷膏药，局部理疗，避免局部受凉。另外应注意是否是否存在腰椎间盘突出症，必要时可行腰椎CT检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，后背疫情期间太久酸疼，这种情况可以考虑汗蒸的，还有其他症状么
      指导意见：
      建议注意休息及饮食。酸痛可以考虑汗蒸的情况。疼痛不适可用点止疼药物治疗，不适症状加重及时到医院就诊治疗的情况

      病情分析：
      目前的情况考虑与受凉、劳累有关，可以汗蒸的，不要过于担心，同时要做好保健工作，注意休息，避免劳累和受凉，加强营养，适当锻炼身体，增进身心健康。
      指导意见：
      建议去正规公立医院中医康复理疗科就诊。可以做针灸按摩推拿等理疗效果好，患处可以热敷或者烤灯照射。平时适当的进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢，理论上可以缓解后背疼痛。
      指导意见：
      但是首先要确诊后背疼痛是否是局部组织劳损，颈肩关节所致，如果是消化道反射性疼痛或其他原因所致，不适于汗蒸。
      
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