我16岁腹肌为什么分布的不规则
男 | 16岁 2020-03-25 15:58:32
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健康咨询描述： 为啥我右半边的腹肌比较往上一点？左半边的确往下一点呢？有没有什么方法可以纠正一下？
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王立法 鸡西鸡矿医院 副主任医师
擅长: 血栓闭塞性脉管炎。脑梗塞，脑出血，失眠，头疼。老年
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2020-03-25 16:01:25
有的人先天就存在腹肌不对称的状况，如果是这种状况，不必担心，属于正常现象。第二种就是如果发现腹部肌肉一边很强壮一边很弱，原因就是在锻炼的时候，可能锻炼的方向、重心、着力点不够准确，也可能是平时的某些习惯性动作造成某侧腹部肌肉相对发达，而另一侧相对较弱，这些都属于后天不良习惯和锻炼不均匀形成的，就需要进行调整了。
2020-03-25 16:49:36 我要投诉
你好，根据你的描述，人的肌肉形状有差别是很正常的事情，在平时训练的时候也有肌肉分布不同，不用担心，目前还不清楚有什么方法能达到修改的要求，估计除非做手术。议你平时训练的时候，不要只针对腹肌训练增加全身训练，让身体各个器官和肌肉都能均衡发展，身体协调匀称了就好看了
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