健康咨询描述: 我睡觉时突然被吓醒,大喊大叫,多发生在半夜,上一次是在昨天晚上,前几次是在几个月前了。前几次都做梦了,昨天没做梦,但是感觉特别害怕,据父母回忆我昨天喊救命,但我记不起来了。
你好,睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关,需要及时调整心态,必要时到正规心理咨询机构进行心理疏导,日常生活中放松心情,保持稳定情绪,注意休息,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
你好,这个有可能是由于受到惊吓过度造成的后遗症,或者是由于心理压力过于沉重,要放松心情,调解心态,注意健脾养心,提高心脾的功能,睡前喝一杯热牛奶或者听一点舒缓的音乐。
病情分析:
我根据你叙述的情况,间断的出现,睡觉做梦被吓醒,这也是正常现象,但是不能除外,白天太累了,回着遇到了害怕的事情。
指导意见:
我的建议是,要有一个好的心态,要有一个好的心情,不要想的太多,白日所想,日夜所思,进入梦境,这也是正常现象。
以上是对“我睡觉时突然被吓醒,大喊大叫。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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