脚底有一块很疼，一碰就疼

      有可能是局部的关节囊或金膜发生了慢性劳损出现的无菌性炎症刺激所导致的。因为该部位负重量是比较大的，如果足底的肌肉力量和韧带强度下降，在过度负重的时候就会导致韧带的慢性劳损而产生疼痛。
      

      病情分析：
      你好，从图片上看，这个部位疼痛考虑是由于长期摩擦导致滑囊炎的可能性较大。
      指导意见：
      建议去医院的骨外科就诊，做足部的我X线片及局部的彩超等相关检查明确一下具体诊断，在考虑下一步治疗，暂时应避免过多走路，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况要注意适当的多休息，穿宽松舒适的鞋袜，看是否可以得到改善。
      指导意见：
      建议你要注意养成良好的生活习惯，穿宽松舒适的鞋袜，适当的多休息，局部配合热敷，看是否可以得到改善，如果始终不见好转，应该去医院进行系统的检查，明确健康问题并对症治疗。
      
      以上是对“脚底有一块很疼，一碰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！