先是腿疼后来腰疼，持续一年了

      根据你这个情况来看考虑还是腰间盘突出导致的。这个有疼痛可以去医院进行针灸推拿，而且平时睡觉的时候一定要睡硬板床，不要睡软床，越睡越疼，而且会加重情况。可以吃双氯芬酸钠。
      

      根据你描述的情况，请问你从事的什么工作？如果出现腰部以及腿部疼痛，有可能是腰椎间盘突出导致，也有可能是腰肌劳损，腰椎间盘的检查主要是以腰椎磁共振检查为主，也可以腰部外敷膏药。

      可以考虑服用腰痛宁胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，在进行药物治疗的同时，也可以配合理疗。如果症状比较严重，疼痛剧烈的话，也可以咨询骨科手术治疗。平时注意保护腰部，避免弯腰负重等。
      
      以上是对“先是腿疼后来腰疼，持续一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎间盘突出属于慢性病，压迫坐骨神经会出现腰腿部疼痛。大多数一般采取保守治疗，急性期卧床休息，减少活动，睡硬板床，适当予以烤灯、针灸理疗、牵引等，平时避免久坐，适当服用一些止痛和营养神经的药物。在不严重的情况下不建议手术治疗。如果确实达到手术治疗指征的，目前最好的手术方式是椎间孔镜手术治疗，复发率相对比较低一些。大多数不是特别严重情况下以保守治疗为主。