健康咨询描述: 能睡很久,经常坐着写作业写着写着就睡着了,每次睡个十几分钟不用别人叫又自己醒了。
介绍的情况来看,可能是平时睡眠不足,有熬夜的情况,需要改变这种不良的生活习,不要熬夜,保证每天睡眠时间,保证睡眠的质量,晚上的时候不要使用刺激性,兴奋性的东西,平时要加强锻炼。
谢谢医生了
不用客气的
病情分析:
考虑下一I植物神经损失,不要熬夜劳累过度休息不好,定期复查就可以你考虑缺氧问题不大
指导意见:
可以适当运动增加血容量你考虑,不要吃辛辣刺激作用,不要熬夜劳累过度休息,定期复查就可以你考虑时间久了会出现记忆力下降
病情分析:
你好,根据你的症状描述,主要是嗜睡,对于年轻女性来说,首先需要看是不是长期熬夜导致的。
指导意见:
可以分为生理性的和病理性的两种原因。生理上的最常见的就是晚上经常熬夜,睡眠时间比较短,病理性的可以有急性上呼吸道的感染,脑动脉供血不足,贫血,神经衰弱等情况。
以上是对“嗜睡,坐着打瞌睡,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述分析,坐着打盹,经常坐着写作业,写着写着就会睡着。每次睡十几分钟自然就醒了,是由于学习压力大太累造成的。
指导意见:
你是一个勤奋的孩子。每次打个盹,提起了精神又继续学习,这个不是嗜睡这个是一种正常的生理现象,人毕竟是人都有劳累的时候,特别你们这些上高中的孩子非常辛苦,由于过于疲劳过于劳累,当然出现困,这是正常的,尽量打起精神不要过于疲劳,学会休息经历才会储备的充沛,才会提高学习效率。
病情分析:
你好,你这种情况虽说能睡很久,但睡眠质量不一定好,考虑神经衰弱的可能性较大,再就是缺乏运动,贫血等也可以引起。
指导意见:
建议你睡前做体操适当放松,热水泡脚,喝杯热牛奶。创造良好的睡眠环境及状态,避免睡前的不良习惯。饮食均衡,避免贫血,适当运动,锻炼身体,必要时去医院诊治,愿你健康。
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