膝盖前后疼痛，伸不直

      你好，从你的病情描述来看，是单次运动量太大了引起的膝关节疼痛。这可能是膝关节的运动损伤。一般来说不需要特别的处理，多休息一段时间，下肢多抬高，可以用一些活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      你好，全身压力都在腿，双腿就像人体的承重墙。很少有人知道，一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上，人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成；人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时，大腿骨可以支撑起一辆小轿车，膝盖则承受着9倍于体重的压力；腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗，保持紧张状态。所以说，坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角，承受人体最主要的重量。
      指导意见：
      可能由于身体发育迅速导致的生长痛。建议到正规医院的骨科拍片检查，睡前用艾叶，红花热水煮开，加入温水泡脚，烫洗患处，活动时带上护膝。