例假推迟10天左右之前很正常这是第一次

      你好，导致月经不调原因很多，最常见原因见于内分泌失调造成的，受精神神经因素影响，与压力心情不好熬夜饮食睡眠不规律都有关系。所以这种情况可以查个彩超检测，口服黄体酮催促月经来潮
      

      你好，月经受很多因素影响，情绪环境，饮食药物等等，如果近期压力比较大，生活没规律，常熬夜也会影响月经，如果服用了紧急避孕药对月经也会有一定影响。你可以喝点红糖水，观察几天看看。也可以去医院做个B超检查，看看子宫内膜多厚超过1.0应该快来月经了。

      病情分析：
      你好，排除怀孕的情况，月经延迟10天与环境变化，精神、作息规律改变等因素有关系。
      指导意见：
      这种情况也不要过于担心，养成健康的生活习惯，保持稳定的情绪。如果月经延迟的太久先做超声检查，确定原因再决定是否用药。
      
      以上是对“例假推迟10天左右之前很正常这是第一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！