怎样才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？
男 | 65岁 悬赏5个健康币
2020-03-26 13:32:39
3人回复
来自
健康咨询描述： 怎样才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？ 怎样才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？
其他类似问题
回复区
2020-03-26 13:53:29 我要投诉
可以口服一些提高机体免疫力的药物，比如说甘草酸甘胶囊，转移因子胶囊，脾氨肽冻干粉等，还可以口服一些保健品，比如说蛋白粉，平时多参加户外锻炼。
2020-03-28 07:28
ask90729594fw
追问
医生说提高免疫力需要从多方面入手，包括规律作息、充足睡眠、适度锻炼、心情愉悦、营养均衡等多个方面。比较行之有效的方式还是食补，尽可能均衡的补充身体所需的多种营养素。而且这些营养素最好进行科学配比，避免过量补充。必要时可以借助善存这类正规品牌的复合维生素。请问可以吃吗？
2020-03-28 07:29医生回答：
可以吃的免疫力是受多方面因素影响的，应该全面的调理。
2020-03-26 13:44:36 我要投诉
你好，根据你所提出的问题，提高人体免疫力，最有效的方法就是调动自身的免疫力，也就是说要保持饮食健康，锻炼身体，养成良好的生活习惯，保持乐观，不喝酒，不熬夜，不做有损身体健康的任何事情，这样就可以促使自身免疫力得以增强。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
