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怎样才能提高孩子得免疫力呢？

保密 | 0个月 2021-09-09 10:31:04 1人回复 来自

健康咨询描述： 怎样才能提高孩子得免疫力呢？

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徐通
徐通 海军军医大学第二附属医院   主任医师 擅长: 擅长小儿神经、心理行为疾病的诊治和儿童保健，特别是
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2022-10-31 09:13:28 我要投诉

      要想提高孩子的免疫力，除了积极调整饮食之外，还要适当增加一些体育锻炼，多接触自然界中的一些物质，这样就可以帮助孩子来提高免疫力了。建议在平时多吃一些蛋白质，维生素含量比较丰富的食物，多吃一些深颜色的蔬菜，在天气比较好的时候，可以多带孩子进行户外活动，多带孩子晒晒太阳。注意保证孩子充足的睡眠，注意营养均衡，注意养成孩子良好的个人卫生习惯，在饭前便后一定要勤洗手。
      

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