想要咨询是否有必要去医院进行心理咨询
健康咨询描述： 因为最近学习状况不好，我想从更多方面的角度找原因，同时近期有十分情绪不稳定的情况，生活也常常被这个影响。所以在网络上做了一个什么测试（成绩如下），希望能够听到专业医生的意见。近期症状有嗜睡，情绪低落，不安，常常感到很累，对后续可能会发生的事情感到害怕，恐惧，并且对未来并不抱有希望等（无法一下子总结太多）。谢谢各位医生，祝工作顺利！
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目前存在一定的紧张焦虑，抑郁情绪。一方面与精神与心理因素有关。例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面也与个性有关。青少年处于心身发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者进行心理治疗或者药物治疗。
那请问，我是否要去医院进行心理咨询呢？就我目前该测试结果来看，我是否有患抑郁症或者其他精神疾病的可能呢？谢谢。
表现为抑郁情绪或者抑郁发作。如果影响到正常的社会功能，需要及时就诊或者药物治疗。
目前来看并未影响社交功能，但给我的生活造成了很大的困扰。
说明存在一定的影响
好的，谢谢医生
欢迎咨询。
病情分析：
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
指导意见：
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
请问我是否有必要去进行心理咨询呢？可以说从初二开始就有我上述情况了，只是最近加重了（本人今年高一）。谢谢。
可以进行咨询
好的，谢谢医生
不用客气了。
病情分析：
叙述症状表现和心理测试数值分析显示有中度抑郁症状和焦虑症状表现。
指导意见：
建议及早看心理医生，进一步检查诊治。调整生活规律，多做户外活动，锻炼身体，增强体质。改变思维方式，减压放松自己，消除低落抑郁症状表现。
以上是对“想要咨询是否有必要去医院进行心理咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
感谢您的建议，我还有一些疑惑，就是，如何改变自身当前的思维方式和行为习惯呢？谢谢。
多做户外有氧活动，不宅在家中，不过多玩手机，沉迷虚拟网络世界
病情分析：
你好，看了你的描述和发来的测评报告，认为存在些抑郁焦虑情绪的表现，scL-90症状自评量表测试结果是诊断的参考，不能做为诊断的标准
指导意见：
疫倩期间，限制了室外所有活动，生活规律被打破，容易产生一些情绪的变化。建议你加强运动，增加运动量来努力调整自已，比如长跑、爬山等户外运动，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力是有效的方法。
好的，谢谢医生
祝你天天向上
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